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这样吃香椿癌症远离你时间: 2018-12-09

◎阮光锋(食品与营养信息交流中心科学技术部主任)春天正是香椿上市的时候,嫩绿的香椿,风味独特,很多人都喜欢吃,香椿鸡蛋也是大家最爱的一道美食。但最近网络上有一篇文章说,吃香椿会致癌,因为含有硝酸盐和亚硝酸盐。文中还附上了某知名电视台的节目,}[详细]

六种体质患癌风险高时间: 2018-12-09

不同人有不同体质,患癌几率也不相同。北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真解释说,人分九种体质,除平和质外,气虚质、阴虚质、阳虚质、特禀质、湿热质、气郁质、血瘀质、痰湿质都属于偏颇体质,其中,有六种偏颇体质,如果不积极调理,患癌风}[详细]

最健康的一天应该是这样的时间: 2018-12-10

中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。本期,《生命时报》综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。5~6点:醒了也要多 睡会儿很多中老年人“睡不着,醒得早”}[详细]

别吃七种伤心食物时间: 2018-12-09

心脏病是导致成年人死亡的重要原因,从饮食中剔除会损伤心脏的食物,对健康大有裨益。这些“伤心”食物尽量别吃。1。餐馆的汤。一碗酸辣汤含7980毫克钠,相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍,长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤,还是自己在家}[详细]

肥胖可能比吸烟更折寿?时间: 2018-12-08

肥胖是健康一大杀手,与糖尿病、高血压、高胆固醇以及吸烟并称为最容易引起早亡的五大原因。近日,有研究结果表明,肥胖要比其他四个原因更容易导致人短命,更有数据表示,肥胖导致的寿命缩短要比吸烟严重百分之四十七。看到这里,不少人看着自己身上的肉陷入}[详细]

散步是最佳锻炼方式时间: 2018-12-10

美国心脏病协会发布的研究称,散步是减轻体重、保护心脏正常功能和燃烧热量的最佳锻炼方式。但像平时那样悠闲的散步肯定没太大效果,有几个方法可以让散步的锻炼效果得以增强。除了加快速度、加大步幅以外,专家建议多进行爬坡走,它能更多地锻炼到背部、大腿}[详细]

腹部胖多因脾胃不好时间: 2018-12-13

脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常,如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食 欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛,人便会发胖。另外,运动少也是肥胖的一个原因。运动}[详细]

长期吃外卖引发多种疾病时间: 2018-12-11

外卖,几乎成了现在都市人就餐的一个常态,各式各样的订餐软件让大家足不出户,甚至连个电话都不用打就能轻松吃上一顿热乎乎的“外卖”不过最近,在微博上掀起了一阵讨论,一位营养师说道,自己从来不吃外卖,因为天天吃外卖危害太大了!真的是这样吗?长期吃}[详细]

身体健康五大标准时间: 2018-12-10

健康就等于发财,常有人把这句话挂在口头上。事实上也是如此,身体就一个,不好好珍惜总是容易出现这样那样的问题。跟我们用东西是一个道理。不好好爱护,可能用不了多久就坏了。现在的人也比较追求养生是一件好事情。很多人都是在自己身体未出现问题的时候开}[详细]

白天久坐、晚上锻炼不能消除危害时间: 2018-12-08

几乎所有人都知道,随着生活方式的改变,我们日常参与体力活动的机会越来越有限。根据研究数据显示,1970年,20%的美国人在工作中仅需要类似伏案办公的轻度体力活动,大约30%的是需要如搬砖、务农等较高的体力支出的。到2003年,就有接近60%}[详细]

这样吃香椿癌症远离你时间: 2018-12-13

◎阮光锋(食品与营养信息交流中心科学技术部主任)春天正是香椿上市的时候,嫩绿的香椿,风味独特,很多人都喜欢吃,香椿鸡蛋也是大家最爱的一道美食。但最近网络上有一篇文章说,吃香椿会致癌,因为含有硝酸盐和亚硝酸盐。文中还附上了某知名电视台的节目,}[详细]

六种体质患癌风险高时间: 2018-12-11

不同人有不同体质,患癌几率也不相同。北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真解释说,人分九种体质,除平和质外,气虚质、阴虚质、阳虚质、特禀质、湿热质、气郁质、血瘀质、痰湿质都属于偏颇体质,其中,有六种偏颇体质,如果不积极调理,患癌风}[详细]

最健康的一天应该是这样的时间: 2018-12-13

中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。本期,《生命时报》综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。5~6点:醒了也要多 睡会儿很多中老年人“睡不着,醒得早”}[详细]

别吃七种伤心食物时间: 2018-12-08

心脏病是导致成年人死亡的重要原因,从饮食中剔除会损伤心脏的食物,对健康大有裨益。这些“伤心”食物尽量别吃。1。餐馆的汤。一碗酸辣汤含7980毫克钠,相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍,长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤,还是自己在家}[详细]

肥胖可能比吸烟更折寿?时间: 2018-12-13

肥胖是健康一大杀手,与糖尿病、高血压、高胆固醇以及吸烟并称为最容易引起早亡的五大原因。近日,有研究结果表明,肥胖要比其他四个原因更容易导致人短命,更有数据表示,肥胖导致的寿命缩短要比吸烟严重百分之四十七。看到这里,不少人看着自己身上的肉陷入}[详细]

散步是最佳锻炼方式时间: 2018-12-10

美国心脏病协会发布的研究称,散步是减轻体重、保护心脏正常功能和燃烧热量的最佳锻炼方式。但像平时那样悠闲的散步肯定没太大效果,有几个方法可以让散步的锻炼效果得以增强。除了加快速度、加大步幅以外,专家建议多进行爬坡走,它能更多地锻炼到背部、大腿}[详细]

腹部胖多因脾胃不好时间: 2018-12-13

脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常,如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食 欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛,人便会发胖。另外,运动少也是肥胖的一个原因。运动}[详细]

长期吃外卖引发多种疾病时间: 2018-12-09

外卖,几乎成了现在都市人就餐的一个常态,各式各样的订餐软件让大家足不出户,甚至连个电话都不用打就能轻松吃上一顿热乎乎的“外卖”不过最近,在微博上掀起了一阵讨论,一位营养师说道,自己从来不吃外卖,因为天天吃外卖危害太大了!真的是这样吗?长期吃}[详细]

身体健康五大标准时间: 2018-12-09

健康就等于发财,常有人把这句话挂在口头上。事实上也是如此,身体就一个,不好好珍惜总是容易出现这样那样的问题。跟我们用东西是一个道理。不好好爱护,可能用不了多久就坏了。现在的人也比较追求养生是一件好事情。很多人都是在自己身体未出现问题的时候开}[详细]

白天久坐、晚上锻炼不能消除危害时间: 2018-12-12

几乎所有人都知道,随着生活方式的改变,我们日常参与体力活动的机会越来越有限。根据研究数据显示,1970年,20%的美国人在工作中仅需要类似伏案办公的轻度体力活动,大约30%的是需要如搬砖、务农等较高的体力支出的。到2003年,就有接近60%}[详细]

这样吃香椿癌症远离你时间: 2018-12-12

◎阮光锋(食品与营养信息交流中心科学技术部主任)春天正是香椿上市的时候,嫩绿的香椿,风味独特,很多人都喜欢吃,香椿鸡蛋也是大家最爱的一道美食。但最近网络上有一篇文章说,吃香椿会致癌,因为含有硝酸盐和亚硝酸盐。文中还附上了某知名电视台的节目,}[详细]

六种体质患癌风险高时间: 2018-12-08

不同人有不同体质,患癌几率也不相同。北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真解释说,人分九种体质,除平和质外,气虚质、阴虚质、阳虚质、特禀质、湿热质、气郁质、血瘀质、痰湿质都属于偏颇体质,其中,有六种偏颇体质,如果不积极调理,患癌风}[详细]

最健康的一天应该是这样的时间: 2018-12-10

中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。本期,《生命时报》综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。5~6点:醒了也要多 睡会儿很多中老年人“睡不着,醒得早”}[详细]

别吃七种伤心食物时间: 2018-12-08

心脏病是导致成年人死亡的重要原因,从饮食中剔除会损伤心脏的食物,对健康大有裨益。这些“伤心”食物尽量别吃。1。餐馆的汤。一碗酸辣汤含7980毫克钠,相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍,长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤,还是自己在家}[详细]

肥胖可能比吸烟更折寿?时间: 2018-12-13

肥胖是健康一大杀手,与糖尿病、高血压、高胆固醇以及吸烟并称为最容易引起早亡的五大原因。近日,有研究结果表明,肥胖要比其他四个原因更容易导致人短命,更有数据表示,肥胖导致的寿命缩短要比吸烟严重百分之四十七。看到这里,不少人看着自己身上的肉陷入}[详细]

散步是最佳锻炼方式时间: 2018-12-12

美国心脏病协会发布的研究称,散步是减轻体重、保护心脏正常功能和燃烧热量的最佳锻炼方式。但像平时那样悠闲的散步肯定没太大效果,有几个方法可以让散步的锻炼效果得以增强。除了加快速度、加大步幅以外,专家建议多进行爬坡走,它能更多地锻炼到背部、大腿}[详细]

腹部胖多因脾胃不好时间: 2018-12-10

脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常,如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食 欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛,人便会发胖。另外,运动少也是肥胖的一个原因。运动}[详细]

长期吃外卖引发多种疾病时间: 2018-12-11

外卖,几乎成了现在都市人就餐的一个常态,各式各样的订餐软件让大家足不出户,甚至连个电话都不用打就能轻松吃上一顿热乎乎的“外卖”不过最近,在微博上掀起了一阵讨论,一位营养师说道,自己从来不吃外卖,因为天天吃外卖危害太大了!真的是这样吗?长期吃}[详细]

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健康就等于发财,常有人把这句话挂在口头上。事实上也是如此,身体就一个,不好好珍惜总是容易出现这样那样的问题。跟我们用东西是一个道理。不好好爱护,可能用不了多久就坏了。现在的人也比较追求养生是一件好事情。很多人都是在自己身体未出现问题的时候开}[详细]

白天久坐、晚上锻炼不能消除危害时间: 2018-12-12

几乎所有人都知道,随着生活方式的改变,我们日常参与体力活动的机会越来越有限。根据研究数据显示,1970年,20%的美国人在工作中仅需要类似伏案办公的轻度体力活动,大约30%的是需要如搬砖、务农等较高的体力支出的。到2003年,就有接近60%}[详细]